Chăm sóc da mặt sau khi sinh

120

Mang thai có thể mang lại rất nhiều thay đổi cho làn da của bạn. Hầu hết chúng biến mất sau khi sinh, nhưng đôi khi vẫn để lại da chùng. Da được tạo thành từ collagen và elastin, vì vậy nó sẽ nở ra khi tăng cân kể cả da mặt. Sau khi bị kéo căng, da có thể khó trở lại hình dạng ban đầu. Da nhão, có nếp nhăn có thể gây khó chịu về mặt tinh thần cho những phụ nữ muốn cơ thể trở lại như trước khi mang thai. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là điều này có thể mất thời gian. Cơ thể của bạn vừa làm một điều tuyệt vời khi sinh con, vì vậy hãy cố gắng sống thật nhẹ nhàng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để chăm sóc da mặt sau khi sinh.

Vấn đề về da thường gặp phải sau khi sinh

Chăm sóc da mặt sau khi sinh không hề là một điều dễ dàng, sau sinh bạn gặp phải vô số vấn đề về sắc đẹp, tổng thể làn da bạn cho thấy rõ nhất.

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì

Mụn Trứng Cá:

Trong thời kỳ mang thai, mức progesterone cao có thể khiến da tiết quá nhiều dầu, do đó dẫn đến nổi mụn. Sau khi mang thai, do sự thay đổi nồng độ hormone, bạn có thể nổi mụn, ngay cả khi làn da của bạn trong suốt thai kỳ.

Sắc Tố:

Sắc tố hay nám da là những mảng hoặc đốm sậm màu trên da của bạn. Nguyên nhân là do lượng estrogen và progesterone tăng cao trong thời kỳ mang thai. Các mảng sẫm màu trên cơ thể hoặc đường chạy dưới bụng sẽ mất dần sau khi sinh.

Quầng Thâm Và Mắt Sưng Húp:

Nguyên nhân là do sự thay đổi nồng độ hormone và thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn có xu hướng thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn trải qua dưới dạng bọng mắt hoặc quầng thâm.

Dấu Hiệu rạn:

Rạn da có xu hướng là một trong những vết rạn da khó loại bỏ nhất. Như tên gọi, nó được gây ra bởi sự kéo dài của da. Do sự co bóp đột ngột của da sau khi sinh, da sẽ xuất hiện những vết rách nhỏ, khiến nó bị co rúm ở một số vùng nhất định. Chúng thường được tìm thấy ở vú, dạ dày, mông, đùi và phía sau đầu gối.

Làm thế nào để cải thiện da sau sinh

Dưới đây là một số cách chăm sóc da mặt sau khi sinh hiệu quả mà bạn nên áp dụng. 

Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da

Ăn uống lành mạnh:

Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn có nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa. Một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tương tự là dâu tây, táo, rajma, mận khô, v.v. Các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể.

Đối Với Mụn Trứng Cá:

Đảm bảo bạn làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần một ngày.

Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu vào buổi sáng và buổi tối.

Bạn có thể sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ với các hạt mềm nhỏ mỗi tuần một lần.

Sử dụng các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ hoặc tự nhiên như nha đam và bạch đàn.

Đối Với Sắc Tố:

Các nốt mụn trên mặt cũng sẽ sáng dần và rất có thể sẽ biến mất sau khi sinh một năm.

Để đảm bảo bạn không làm trầm trọng thêm sắc tố hoặc xuất hiện các đốm mới, hãy đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi bạn có xu hướng ở trong nhà.

Nếu bạn ở trong nhà vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15 .

Nếu bạn có xu hướng bước ra ngoài hơn 10 phút, hãy sử dụng SPF 30 hoặc SPF 50 và che phủ da càng nhiều càng tốt.

Là một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày, hãy sử dụng loại được sản xuất đặc biệt cho da có sắc tố.

Đối Với Quầng Thâm Và Mắt Sưng Húp:

Đảm bảo bạn uống ít nhất 8 cốc nước và có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngủ khi trẻ ngủ, mặc dù có thể cảm thấy kỳ lạ khi ngủ những giấc ngắn ngắn nhiều lần trong ngày, nhưng đây là cách tốt nhất để có được giấc ngủ ngon và nghỉ ngơi.

Bôi kem dưỡng mắt có thương hiệu uy tín dành riêng cho quầng thâm và mắt sưng húp.

Đối Với Dấu Hiệu Rạn:

Điều quan trọng là tránh để bị rạn da ngay từ đầu, vì vậy ngay khi biết mình mang thai, hãy bắt đầu sử dụng kem dưỡng ẩm giàu dầu ô liu hoặc kem chống rạn da ở những vùng da có vấn đề, tập trung vào bụng và ngực của bạn. .

Bạn cũng có thể massage bụng và ngực với dầu ô liu thường xuyên để giữ ẩm và tránh bị rạn da.

Sau khi sinh, nếu bạn đã xuất hiện các vết rạn da, hãy sử dụng một loại kem chống rạn da có uy tín trên các khu vực bị ảnh hưởng.

Một trong những biện pháp quan trọng để giảm vết rạn da là chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

nguồn: https://sacngockhang.com/